禁煙みごと継続中。禁煙をはじめてよかったことは、 確実に健康になったということです。風も引きにくくなったし、逆にイライラしなくなったし。今まではカルシウムやビタミンCの欠乏だったのかも。タバコを吸うとビタミンCが壊れるって言うし。それと部屋の…

禁煙をはじめて一年半がたちました。 実は何度か挫折してしまったのですが、 まだまだ継続しています。途中東日本大震災などもあり、 気持ち的にネガティブになって、 つい誘惑に負けてしまったこともありました。 でも、しばらくやめていると、タバコのにお…

震災後、いろいろなストレスと戦いながら、 禁煙を続行中です。「少し肥ったんじゃない」飲み屋のねぇちゃんに言われました。禁断症状はほとんどなくなってきました。たばこの煙のにおいをかぐのもいやになってきました。でも・・・。たまに無性にすいたくな…

幸い被災はしなかったです。 ストレスというか…かなりたまっています。でも、被災した人たちには 申し訳ない言い方になってしまうのですが…。こんなことで苦しんでいるのは、 バカだなぁなんて思います。被災地の方々から比べると、 こんなの苦労でもなんで…

禁煙を開始して約四ヶ月。正確には二ヶ月。 はい・・・。 二ヶ月前・・・。 誘惑に負けて・・・。 吸ってしまいました。うまかったけど・・・。後で気持ち悪くなりました。(笑) 去年の暮れからまた再開したのですが、 もう吸いたい気持ちです。まさにこれが…

電子タバコを買ってみたのだが・・・。 余計にタバコを吸いたくなるのは何故？電子タバコもいろいろ(味)試してみたのだが・・・。 余計に吸いたくなって吸ってしまいました。3日は何とか我慢できるのだが、 4日目に入ると“イライラ”もピークに。何かきっかけ…

禁煙を開始して早一週間。 たばこを吸っている人を見るとイライラする。 これは、いわゆる禁断症状？禁煙前はというと…。 喫煙暦25年のベテランで愛吸のタバコは「ハイライト」 タール17?、ニコチン1.4?のヘビーなタバコだ。禁煙すると禁断症状は出るよ！と…