禁煙してみてよかったこと
禁煙みごと継続中。
禁煙をはじめてよかったことは、
確実に健康になったということです。
風も引きにくくなったし、逆にイライラしなくなったし。
今まではカルシウムやビタミンCの欠乏だったのかも。
タバコを吸うとビタミンCが壊れるって言うし。
それと部屋の空気も、車の中の臭いも、良くなってきました。
先日、職場の同僚から、肌が綺麗になったとほめられました。
女性に言われたのならもっとうれしいのですが、
残念ながら男性から言われました。
でも、確実にいい方向を向いているって実感できました。
今年も継続中
禁煙をはじめて一年半がたちました。
実は何度か挫折してしまったのですが、
まだまだ継続しています。
途中東日本大震災などもあり、
気持ち的にネガティブになって、
つい誘惑に負けてしまったこともありました。
でも、しばらくやめていると、タバコのにおいが嫌いになりますね！
これだけは言えます。
あと、久しぶりに吸うと気持ち悪くなりますね！(ダメじゃん！)
基本的に日中は絶対に吸いません。
家に帰っても吸いません。
でも…。
相変わらず焼肉食べた後は、吸いたいような？
でも吸わないでもいられますね！
順調に行けば…。
そういえば、禁断症状的なものは、ほぼ無くなって来たような気がします。
というか、無くなってますね！
あとは私の意志だけ。(これが一番怪しかったりして)
耐えられています。
震災後、いろいろなストレスと戦いながら、
禁煙を続行中です。
「少し肥ったんじゃない」
飲み屋のねぇちゃんに言われました。
禁断症状はほとんどなくなってきました。
たばこの煙のにおいをかぐのもいやになってきました。
でも・・・。
たまに無性にすいたくなるときがあります。
仕事のストレスと焼肉を食べた後です。
焼肉を食べた後の一服が潜在意識にインプットされていて
焼肉を食べた後に禁断症状のようなものが出てきます。
あと・・・。
コーラ飲みながらがうまいんだよなぁ。
ヤバイ！
吸いたくなってきたのでやめます。
東日本大震災
幸い被災はしなかったです。
ストレスというか…かなりたまっています。
でも、被災した人たちには
申し訳ない言い方になってしまうのですが…。
こんなことで苦しんでいるのは、
バカだなぁなんて思います。
被災地の方々から比べると、
こんなの苦労でもなんでもないと思っています。
ただ、思いと体は少々違って…。
喫煙している人を見ると、今でもイライラしてしまいます。
これ、正直なところです。
ともかく、被災地の方々、被災者の方々、元気でがんばっていただきたい。
禁煙を開始して約四ヶ月
禁煙を開始して約四ヶ月。
正確には二ヶ月。
はい・・・。
二ヶ月前・・・。
誘惑に負けて・・・。
吸ってしまいました。
うまかったけど・・・。
後で気持ち悪くなりました。(笑)
去年の暮れからまた再開したのですが、
もう吸いたい気持ちです。
まさにこれが禁断症状か？
世の中にはCDを聞くと禁煙できるようなものがあるそうな。
試してみたい気はするが・・・。
